自制健康炸薯条
简单
4人份
吃过Let‘s Burger的粗狂版炸薯条之后，某些快餐店的薯条我都觉得不好吃了。自己在家也一样可以做出美味健康的薯条！
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食材清单
其他
- 土豆
- 橄榄油
- 水
调味料
- 盐
营养成分
热量
740.0 卡
蛋白质
30.0 克
脂肪
37.0 克
碳水化合物
77.0 克
纤维
7.0 克
糖
19.0 克
钠
915.0 毫克
维生素
A,D
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
土豆切成粗一些的条
2
放入水中煮至6成熟，捞出冷却后装入密封袋子里面放入冰箱冷冻过夜
3
将冷冻之后的薯条拿出来放入油（我选用的是健康的橄榄油）中中火炸至金黄就可以啦
