豆花鱼片

简单 4人份

解决了活鱼宰杀、去骨、切片等令我头疼的问题,做鱼片菜就显得更有自信了。

豆花鱼片
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食材清单

其他
  • 1/2个蛋清
  • 10颗花椒
  • 1大勺干淀粉
  • 1大勺生抽
  • 1大勺豆瓣辣酱
  • 200克草鱼片
  • 3个干红辣椒
  • 少许白胡椒粉
蔬菜
  • 1盒内酯豆腐
  • 2个蒜瓣
蔬菜类
  • 2根小葱
  • 2棵香菜
  • 2片生姜
调味料
  • 2克盐

营养成分

热量

505.0 卡

蛋白质

30.0 克

脂肪

10.0 克

碳水化合物

35.0 克

纤维

7.0 克

13.0 克

879.0 毫克

维生素

E,D

矿物质

Iron,Magnesium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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