果蔬汁版卡通汤圆
简单
4人份
女儿今年三岁了，可以吃糯米了，元宵节自己动手给她做汤圆，看了好多配方都是用果蔬粉或者色素，给自己孩子吃，当然用鲜榨果蔬汁最健康营养！从馅料到和面全部自己做，安心！做了黑芝麻馅，花生流沙馅，黑芝麻花生馅三种，连老公都夸比买的好吃。主图是冷冻过后的汤圆
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 100克糯米粉
- 100克黑芝麻
- 60克黄油
- 70克果蔬汁或者果蔬泥
- 80克黄油
- 90克烤熟的花生
调味料
- 50克白砂糖
- 50克糖粉
营养成分
热量
605.0 卡
蛋白质
10.0 克
脂肪
7.0 克
碳水化合物
81.0 克
纤维
5.0 克
糖
19.0 克
钠
254.0 毫克
维生素
A,C
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
花生芝麻炒熟，花生去红衣
2
芝麻花生加糖粉放破壁机打碎，倒出来加入融化的黄油，黄油量越多，越流沙，然后放冰箱冷冻半小时左右，拿出来分成一个一个馅料，继续冷冻（这步没拍照）
3
自己喜欢的蔬菜水果打汁，南瓜蒸熟压泥，菠菜过水打汁，过水的菠菜去除草酸
4
然后糯米粉加果蔬汁活成能握成团就可以，然后拿出四分之一煮熟，煮熟后和剩余的揉在一起，一直揉到不粘手
5
下边就是开始包汤圆，做造型
6
煮好的汤圆
7
花生流沙馅