菠菜鸡蛋煎饼
简单
4人份
第一次种越冬菠菜，终于可以收割了，除了凉拌，下面条，菠菜汤，做成蔬菜煎饼也很美味
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食材清单
其他
- 个鸡蛋1
- 克水100
- 克面粉50
蔬菜
- 把菠菜1
调味品
- 胡椒粉 适量
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
298.0 卡
蛋白质
12.0 克
脂肪
16.0 克
碳水化合物
67.0 克
纤维
10.0 克
糖
16.0 克
钠
964.0 毫克
维生素
D,E
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
