三色螺丝粉配恶魔蛋
简单
4人份
这是一个美味的早餐配搭，早上做得有点多剩下的还做了午餐。
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食材清单
其他
- 2只鸡蛋
- 2片芝士
- 一盒纯牛奶
- 半碗（一人份量）三色螺丝粉
- 少许橄榄油
调味品
- 少许味椒盐
营养成分
热量
159.0 卡
蛋白质
11.0 克
脂肪
21.0 克
碳水化合物
45.0 克
纤维
2.0 克
糖
9.0 克
钠
316.0 毫克
维生素
D,B
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
取出适量的螺丝粉，用水清洗干净
2
把洗净的螺丝粉倒入锅中煮，螺丝粉要适量，因为它会膨胀1倍。煮熟以后捞起来。
3
开始做恶魔蛋啦...先搅拌，我打了2个鸡蛋
4
倒入平底锅开始微炒，加入橄榄油、纯牛奶，少量味椒盐，看到凝固即可。
5
另外开始高温融化2片芝士，把所有东西摆好以后浇上芝士汤。大功告成！
