鸡排饭-沙拉版
简单
4人份
以前在一家餐厅吃过，网上找了好久，都没有发现类似的食谱，自己凭感觉捣鼓，发现居然不错吃，还简单。
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食材清单
其他
- 一个鸡蛋
- 一块鸡排
- 一小勺料酒
- 一小勺蒸鱼豉油
- 一小勺醋
- 适量地瓜粉
- 适量炸鸡粉
- 适量面包糠
- 适量高丽菜
调味品
- 一大勺糖
调味料
- 2汤勺酱油
营养成分
热量
250.0 卡
蛋白质
14.0 克
脂肪
39.0 克
碳水化合物
26.0 克
纤维
7.0 克
糖
4.0 克
钠
170.0 毫克
维生素
B,C
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
鸡排切块用刀背拍打几下，放入各种调料，拌匀；然后加入炸鸡粉跟地瓜粉，腌制至少半小时以上即可；最后，裹蛋液，粘上面包糠，下锅油炸至金黄，鸡排就完工了。
2
高丽菜切细丝即可
3
将米饭铺上高丽菜丝，切碎的鸡排，淋上沙拉酱，就可以开动啦。味道很赞的。。。。
