凉拌木耳
简单
4人份
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食材清单
其他
- 两个红尖椒
- 两个绿尖椒
- 五瓣蒜
- 半根胡萝卜
- 适量木耳
- 适量生抽
- 适量白胡椒粉
- 适量白芝麻
- 适量色拉油
- 适量芝麻油
- 适量蚝油
- 适量醋
蔬菜类
- 一根葱
- 两片姜
- 适量香菜叶
调味料
- 适量盐
- 适量糖
营养成分
热量
703.0 卡
蛋白质
27.0 克
脂肪
11.0 克
碳水化合物
55.0 克
纤维
1.0 克
糖
3.0 克
钠
929.0 毫克
维生素
B,E
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
