0防腐｜快手牛肉干
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1勺蜂蜜
- 1耗油
- 2勺孜然粉
- 2勺料酒
- 2勺辣椒粉
- 适量五香粉
肉类
- 500克牛肉
调味品
- 适量烧烤酱
调味料
- 1克白糖
- 2勺酱油
- 少许盐
营养成分
热量
286.0 卡
蛋白质
25.0 克
脂肪
19.0 克
碳水化合物
34.0 克
纤维
7.0 克
糖
7.0 克
钠
835.0 毫克
维生素
A,E
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
牛肉冷水浸泡半小时，可以换三次水，加速血水流出，切成条大约5cm
2
各种调味料准备好搅拌均匀
3
牛肉条加上述调味料搅拌均匀，腌制一小时左右，放入烤箱160度40分钟，喜欢干一点可以多烤一会
4
美味牛肉干，周末看剧必备小零食
