清蒸扒皮鱼
简单
4人份
清蒸 是我的最爱，操作简单，减脂，避免油溅，营养损失少，还可以加快做饭进度。
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食材清单
其他
- 1条扒皮鱼
- 3瓣蒜
- 料酒
海鲜类
- 1勺蒸鱼豉油
蔬菜类
- 片姜
- 葱
营养成分
热量
319.0 卡
蛋白质
30.0 克
脂肪
28.0 克
碳水化合物
19.0 克
纤维
6.0 克
糖
16.0 克
钠
217.0 毫克
维生素
D,C
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
