土家酱香饼

简单 4人份

【自制酱香饼】面粉,洋葱,姜蒜,郫县豆瓣酱,甜辣酱,黄豆酱,孜然,糖,番茄酱,耗油,鸡精味精,香菜,葱花 ①准备500g 面粉,先用开水搅拌成棉絮状,剩下的再用 凉水搅拌成棉絮状。然后再揉面至三光盖上保鲜膜醒发10分钟。到时间后又揉下面团继续醒发10分钟 ②洋葱,姜蒜切小块放入辅食机加少量清水搅拌成泥备用 ③准备酱汁,将郫县豆瓣酱,黄豆酱,甜面酱,蚝油,鸡精味精,番茄酱,孜然,糖统统放入辅食机果汁杯里,再加少量清水搅拌成酱泥 ④锅里烧油,下入葱姜泥熬香,倒入酱汁继续搅拌均匀,熬两分钟起锅 ⑤准备油酥,将200g 左右的油烧热至150°,倒入200g 面粉中不停搅拌,搅拌成酸奶的浓稠度就行了。油酥制作完成!可加13香和孜然粉,也可不加,油酥口味自便 ⑥将面团分剂子分别擀成圆薄饼,刷上油酥,切成几个相连的小块留出一个大块,然后所有小块向中心重叠用大块包住小块,最后擀平即可。 ⑦平底锅预热,刷油,放入面饼铺平,注意中火烙饼,熟后刷上酱汁还要撒 香菜,小葱,芝麻

土家酱香饼
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食材清单

其他
  • 1勺孜然粉
  • 1勺蚝油
  • 500克面粉
  • 5瓣蒜
  • 半勺味精
  • 半勺鸡精
蔬菜
  • 2勺黄豆酱
  • 3勺郫县豆瓣酱
蔬菜类
  • 1块姜
  • 三分之一个洋葱
调味料
  • 1勺白糖
  • 2勺甜面酱
  • 2勺番茄酱

营养成分

热量

359.0 卡

蛋白质

17.0 克

脂肪

20.0 克

碳水化合物

45.0 克

纤维

1.0 克

19.0 克

129.0 毫克

维生素

A,E

矿物质

Zinc,Calcium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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