晚安小熊蛋包饭
简单
4人份
好看又好吃~~用料超简单~~
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食材清单
其他
- 玉米粒
- 奶酪
- 杏鲍菇
- 淀粉
- 火腿
- 米饭
- 胡萝卜
- 食用油
- 鸡蛋
- 黄瓜
调味料
- 盐
- 酱油
营养成分
热量
609.0 卡
蛋白质
11.0 克
脂肪
5.0 克
碳水化合物
12.0 克
纤维
6.0 克
糖
8.0 克
钠
963.0 毫克
维生素
C,A
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
一部分白米饭加几滴酱油拌成深色米饭，用小熊模具做出小熊头部，并用奶酪片做出鼻子、耳朵，火腿做出眼睛、嘴巴，放在盘子合适位置。
2
鸡蛋、玉米粒、杏鲍菇粒、黄瓜粒、胡萝卜粒、火腿粒（喜欢什么材料都可以加入）、米饭炒成蛋炒饭，放在小熊头部以下做出小熊身体（形状不用太整齐，会被蛋皮盖住）。
3
鸡蛋加入淀粉搅匀，小火摊成蛋饼，分成两部分。
4
一部分蛋饼做成被子盖在小熊身上。
5
另一部分蛋饼卷成蛋花，用牙签固定。
6
火腿片卷成花，用牙签固定。
7
熟鸡蛋切开，用模具将火腿压出小人的头发、眼睛、嘴巴，放在合适位置。
8
将蛋花、火腿花、鸡蛋小人、若干青菜叶装饰在小熊周围。
