宝宝辅食：鲜虾小馄饨
简单
4人份
大晟宝宝快一岁了 这一年大晟有很多变化 他学会吃饭 学会走路 还会跳舞💃 这一年我也从出渣蜕变成了小厨娘 这一年过的很快 我一方面希望时间过得快一些 好想看看我帅气的大晟 长大的模样 又希望时间过得慢一点 可以多享受他在我怀里亲亲抱抱的好时光呀 好纠结ヽ( ￣д￣;)ノ 当妈的可能都是这样吧 我每晚睡觉前都会把大晟第二天得食谱想好 鸡蛋 谷物 肉类 水果 蔬菜 坚果 这些都要搭配着来 大晟宝宝每次都把我做的饭吃光光 公公婆婆逢人就夸我会带孩子 宝宝的营养吸收全面了 身体也就棒棒哒 为了我家大晟 妈妈一定努力往厨神进军
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食材清单
其他
- （1岁以下可不加）食盐
- 1勺（宝宝勺）虾皮粉
- 1只鸡蛋
- 适量火龙果泥
- 适量芝麻油
- 适量面粉
- 适量香菇粉
海鲜类
- 4只虾
营养成分
热量
683.0 卡
蛋白质
7.0 克
脂肪
16.0 克
碳水化合物
73.0 克
纤维
9.0 克
糖
8.0 克
钠
143.0 毫克
维生素
E,B
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
火龙果泥和面 醒发备用
2
面片幹薄一些 这样比较好煮
3
鲜虾去虾线 切小段备用
4
虾段 鸡蛋清 虾皮粉 香菇粉放入料理机大成泥
5
包的时候注意包的尽量小一点 不用放太多馅 不然容易煮破哦
6
开水下过 大火煮5分钟 转中火5分钟 关火闷5分钟（可以根据馄饨大小 时间上做调整）
7
出锅喽😊上桌前淋上芝麻油 和虾皮粉 提鲜提香
8
自己上来抢啦
9
大晟吃的好开心 满口香
