营养鲜美的松茸炖鸡
简单
4人份
每年必吃的鸡汤，老人孩子都非常适合，健康营养又美味！
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食材清单
其他
- 250克松茸
肉类
- 半只土鸡
蔬菜类
- 5片姜片
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
202.0 卡
蛋白质
17.0 克
脂肪
9.0 克
碳水化合物
99.0 克
纤维
7.0 克
糖
5.0 克
钠
325.0 毫克
维生素
E,D
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
这里土鸡忘记拍了，放松茸片吧！
2
土鸡洗干净切成块，然后加上姜片在锅里焯一下水，烧开后洗净备用。
3
松茸根部用刀刮掉泥土，用水快速冲洗干净，切三厘米左右的片。
4
将鸡肉在砂锅炖一个半小时，刚开始用大火水烧开后用小火炖，加入盐。
5
已经炖好的鸡肉，放入切好片的松茸，烧开再煮十分钟左右就做好了。
6
搞定，忙着吃忘记拍图了，这个是之前用开伞松茸做的鸡汤🐔。
