超人气焦糖东坡肉 每一口软糯清香欲罢不能 菜男经典名菜
简单
4人份
东坡肉是杭州名菜，用猪肉炖制而成。其色、香、味俱佳，深受人们喜爱。慢火，少水，多酒，是制作这道菜的诀窍。一般是一块约二寸许的方正形猪肉，一半为肥肉，一半为瘦肉，入口香糯、肥而不腻，带有酒香，色泽红亮，味醇汁浓，酥烂而形不碎，十分美味。菜男的东坡名肉，不用酱油上色，用最传统古法的焦糖上色，酱油上色和焦糖上色有个最重要的区别就是酱油上色出来的肉皮黑黝黝，而焦糖上色则是迷人的酱红色。
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食材清单
其他
- 1勺生抽
- 1勺老抽
- 50克干豆角
肉类
- 500克五花肉
蔬菜类
- 2片姜
调味料
- 15克盐
- 30克冰糖
营养成分
热量
463.0 卡
蛋白质
27.0 克
脂肪
24.0 克
碳水化合物
16.0 克
纤维
10.0 克
糖
6.0 克
钠
719.0 毫克
维生素
C,A
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
五花切成三大段
2
干豆角洗净
3
肉用盐水煮成7成熟，用于定形；
4
锅里放油后小火将白糖或冰糖炒至深色，同时加入八角桂皮调味；
5
将花肉放进锅里，充分给肉上色，特别是皮；
6
加入料酒，放入适量盐，小火炖2个小时至味醇汁浓，酥烂而形不碎，香糯而不腻口。
7
此菜薄皮嫩肉，色泽红亮，味醇汁浓;
