六寸黑米戚风
简单
4人份
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 25克低筋粉
- 25克黑米粉
- 3个鸡蛋
- 40克油
- 40克牛奶
调味料
- 40克白糖
营养成分
热量
782.0 卡
蛋白质
12.0 克
脂肪
29.0 克
碳水化合物
76.0 克
纤维
5.0 克
糖
6.0 克
钠
147.0 毫克
维生素
B,D
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
先把牛奶加油充分混合均匀，再倒入低筋粉和黑米粉
2
把蛋清蛋黄分离出来，白砂糖全倒蛋清了，打发至硬性发泡状态。把蛋黄倒入面糊充分搅拌均匀
3
把蛋白的三分一倒入蛋黄糊里，翻拌均匀，再把剩下蛋白倒入去，翻拌均匀。165°，45分钟即可出炉
