海苔凤凰肉松蛋卷
简单
4人份
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食材清单
其他
- 2个鸡蛋
- 50g玉米油
- 70g面粉
- 海苔
肉类
- 肉松
调味料
- 40g白糖
营养成分
热量
663.0 卡
蛋白质
19.0 克
脂肪
9.0 克
碳水化合物
48.0 克
纤维
2.0 克
糖
7.0 克
钠
878.0 毫克
维生素
D,A
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
鸡蛋打散后加入白糖搅匀，再加入油搅拌匀
2
筛入一部分面粉拌匀，再筛入一部分面粉拌匀，直到把面粉都拌入
3
大火先将蛋卷模两面充分加热，然后改中小火，舀一勺面糊约20ml到蛋卷模上
4
慢慢盖起来，扣住。一面加热30秒，然后翻面并打开蛋卷模，将蛋卷饼转180度后再合上，继续加热30秒。
5
最后用筷子夹住蛋卷饼的一头迅速卷起来即可。并塞入肉松，用海苔包裹。
