简单好吃蔬菜豆腐饼
简单
4人份
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 50克面粉
- 一个鸡蛋
- 一只大虾
- 一片火腿
- 几根西芹菜心
- 半块豆腐
- 少许油
- 少许黑胡椒粉
蔬菜
- 小半根胡萝卜
蔬菜类
- 一颗小葱
- 一颗香菜
- 两颗菠菜
调味料
- 少许盐
营养成分
热量
691.0 卡
蛋白质
17.0 克
脂肪
39.0 克
碳水化合物
93.0 克
纤维
7.0 克
糖
5.0 克
钠
349.0 毫克
维生素
D,C
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
青菜洗干净备用，大虾去皮，去虾线备用。
2
豆腐捏碎，青菜、大虾、火腿、香菜、小葱切成末，打入一个鸡蛋。
3
加入少许盐、黑胡椒粉拌匀
4
加入面粉再次拌匀
5
压成小饼
6
饼铛内放少许油，油热放入整好型的小饼，烙至两面金黄。
7
装盘 开吃🍽️
