空气炸锅版蜜汁鸡翅
简单
4人份
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食材清单
其他
- 半个蒜末
- 料酒
- 适量上色老抽
- 适量蚝油或鲍汁
- 适量蜂蜜
- 黑胡椒粉
- 黑胡椒粒
调味料
- 适量盐
- 适量糖
营养成分
热量
531.0 卡
蛋白质
10.0 克
脂肪
17.0 克
碳水化合物
53.0 克
纤维
6.0 克
糖
8.0 克
钠
668.0 毫克
维生素
D,C
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
鸡翅洗净泡半小时
2
正反面划两刀，为了腌制入味
3
盐、糖、老抽、蚝油、黑胡椒粉、料酒混合腌制两小时左右
4
准备好蜂蜜和黑胡椒碎
5
切蒜末备用
6
由于我怕洗锅，所以垫了锡纸，把腌好的鸡翅表面均匀的刷上一层蜂蜜，然后撒上黑胡椒碎和蒜末，空气炸锅200度预热2分钟，然后放入鸡翅，先反面朝上，200度炸8分钟，然后换正面朝上，刷上蜂蜜撒上黑胡椒蒜末，再炸4分钟，即可出锅啦。
7
记得先反面朝上8分钟，再正面朝上4分钟哟，刚刚好
8
出锅享用～我老公说这是鸡翅最佳吃法
