剁椒虹鳟
简单
4人份
前几天买了海鲈鱼，踢死狗卖4镑一条鱼苗，今天买的虹鳟，三镑一大条，业界良心。当即大卸八块，鱼头还有肉，可是死鱼眼瞪得我万分内疚，就把它扔了。
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 剁椒
- 柠檬
- 腊肠！！！
- 蒜
- 虹鳟
海鲜
- 蒸鱼豉油或生抽
蔬菜类
- 姜片
- 香菜
调味料
- 盐
营养成分
热量
414.0 卡
蛋白质
15.0 克
脂肪
24.0 克
碳水化合物
38.0 克
纤维
6.0 克
糖
15.0 克
钠
766.0 毫克
维生素
A,D
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
姜和柠檬切薄片，大约铺满盘子底部，放上鱼
2
腊肠切片，大蒜剁碎，均匀撒上去
3
撒一层剁椒
4
沸水上大火蒸7分钟
5
把蒸出来的水倒掉
6
浇上蒸鱼豉油
7
在锅里烧油，把油浇上鱼身上。最后放香菜，voila~
