三文鱼牛油果粒
简单
4人份
小朋友自己切了牛油果半个做放学后的加餐，可是牛油果没有熟，剩下半个搁那里了。不能浪费便把wagas的生食法套在这里了。炒过后的牛油果很绵密😊 三文鱼也因为是小丁所以不柴也嫩😊
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食材清单
其他
- 1个牛油果
- 适量胡椒粉
海鲜类
- 1块三文鱼
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
703.0 卡
蛋白质
10.0 克
脂肪
25.0 克
碳水化合物
90.0 克
纤维
8.0 克
糖
6.0 克
钠
717.0 毫克
维生素
E,D
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
三文鱼块先撒上盐和胡椒放置10分钟，然后切丁，牛油果切丁
2
锅放少量油
3
炒熟即可
