焦香南瓜面饽饽
爱吃南瓜，不仅是因为味道，还因为那金黄的色彩，当然啦吃它也健康。 用南瓜泥和面，一次发酵，烤箱烤制，口感松软但又不失焦香，来尝尝烤熟的南瓜面饽饽吧😍 没有烤箱的亲们，直接用电饼铛或者不粘锅烙制（不刷油哟），味道也是一样香软。
食材清单
其他
- 20克玉米油
- 280克（略增减）低筋面粉
- 3克酵母
蔬菜
- 160克南瓜泥
调味料
- 1克盐
- 20克糖
营养成分
热量
586.0 卡
蛋白质
11.0 克
脂肪
6.0 克
碳水化合物
70.0 克
纤维
9.0 克
糖
16.0 克
钠
980.0 毫克
维生素
C,A
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
南瓜去皮，切片，蒸熟，捣成泥。凉凉哈。
依次加入油，糖，盐，酵母，最后倒入低粉，也可用中筋面粉，然后用筷子搅拌成絮状，无干粉即可。
然后下手揉成光滑的软硬适中的面团，如图。揉面团的技巧是：1.用手掌根部在压扁的同时往外扯拉面团。2.适当密封醒面10分钟后再揉。3.太软粘手，要多次少量加干粉。
均匀分成12份，每份约55～60克吧，再揉成光滑的小面团，撒干粉防粘。
用手掌按压成扁饼即可。干粉不要撒多了，抹均匀最好。
来个视频，直接压扁，无须擀制。
放在烤盘里，预留适当空间以发酵膨胀。室温发酵注意加盖半湿的布或者保鲜膜，防止风干。
放置烤箱里发酵至蓬松轻盈，如图。发酵时间，四季不同，根据室温和状态决定。
烤箱预热180度左右，烤制15～20分钟即可。各家烤箱脾气自己掌握，酌情调整，随时观察，表面焦黄，防止烤过度发硬哈😂
成品表面，有轻微的焦黄色，底部有焦壳。
如果家里没有烤箱，发酵蓬松后，就用不粘锅烙熟。注意烙是不加油的。要热锅底，开最小火来烙。家有电饼铛的更方便。注意翻面哦。
烙制两面金黄即可。烙制加热时，饼胚同样会膨胀，如图已经熟了。
如果担心边上不熟，可以立起在热锅底滚一圈哈。
烙熟的成品，在阳光下美美哒！香香哒！
烤熟的南瓜面饽饽，来一筐，诱人😍一次吃不完，最好冰箱冷冻保存，想吃的时候可以取出微波炉回热（口感会软些），也可以放不粘锅里再烙一下加热，（口感会更香）
掰开看看组织吧😍
