常德牛肉粉

简单 4人份

牛肉粉或许很多人都不陌生,但不同地区的牛肉粉却有着千差万别。在我个人吃过的米粉中,常德牛肉粉的粉质是最特殊的,也是最细腻的。难怪常德人习惯用“嗦”字来形容吃粉——一家粉馆地不地道,常德人一嗦便知。 女朋友是常德人,也正是因此我才有幸品尝到了常德的牛肉粉。还记得第一次去常德,分别吃了壹德壹、魏记、第一春、闻香月的牛肉粉,每一家又各有千秋。之所以常德的米粉不似花溪的那样遍地都是,是因为常德的米粉讲究必用常德的水,有着特殊的工艺,所以在常德以外的地方很难吃到正宗的常德牛肉粉(伏牛堂的米粉据说也是从常德当地空运出来的)。 为了给女朋友解馋(其实我比她更爱:P),反复制作了多次之后,总算得出了这么一套比较满意的方子。如果你是湖南人,或者你娶了湖南人,那这个方子绝对值得一试~ PS:炖肉的方法是比较传统的西北家庭做法,巧的是常德的牛肉粉据说在起源时就是得到了一位回民的指导,用的就是回风的炖肉技巧,因此不经意间做出了浑然天成的感觉~

常德牛肉粉
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食材清单

其他
  • 1.5茶勺生抽
  • 一头大蒜
  • 一小撮花椒
  • 一小撮茴香
  • 一小片桂皮
  • 一斤牛肉(牛腩)
  • 一片陈皮(或晒干的橘子皮)
  • 一茶勺料酒
  • 一茶勺老抽
  • 一茶勺耗油
  • 一颗草果
  • 七八根干辣椒
  • 两粒八角(大料)
  • 五香粉(十三香)
蔬菜
  • 一根大葱
蔬菜类
  • 半块生姜
调味品
  • 两片香叶
谷物
  • 干米粉

营养成分

热量

280.0 卡

蛋白质

13.0 克

脂肪

28.0 克

碳水化合物

68.0 克

纤维

1.0 克

1.0 克

752.0 毫克

维生素

B,E

矿物质

Calcium,Iron

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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