鲜掉眉毛的海鲜粥💯电饭锅版
简单
4人份
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食材清单
其他
- 6-8个青口贝
- 一勺料酒
- 一只海蟹
- 一杯五丰稻花香大米
海鲜类
- 100克虾仁
蔬菜
- 10克姜丝
蔬菜类
- 一把葱花
调味品
- 1-2克盐
营养成分
热量
520.0 卡
蛋白质
7.0 克
脂肪
20.0 克
碳水化合物
27.0 克
纤维
7.0 克
糖
19.0 克
钠
813.0 毫克
维生素
C,A
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
主粥我选用五丰小产地稻花香大米
2
先和平时一样用电饭煲煮粥，煮粥的时候处理海鲜，虾仁加盐和料酒胡椒粉腌制片刻
3
最后二十分钟加入青口贝和腌制好的虾仁
4
海蟹取下壳，身体剁块放入电饭煲，再放入姜丝继续煮至程序结束
5
出锅前洒一把葱，尝下味道调味后即可出锅。
6
海蟹的鲜美加上米香，鲜香美味！
