紫薯银耳莲子羹

简单 4人份
紫薯银耳莲子羹
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食材清单

其他
  • 2个紫薯
  • 一两个红枣
  • 一把葡萄干
  • 二朵银耳
  • 适量莲子
肉类
  • 适量桂圆肉
调味料
  • 适量冰糖

营养成分

热量

260.0 卡

蛋白质

6.0 克

脂肪

10.0 克

碳水化合物

15.0 克

纤维

7.0 克

糖

13.0 克

钠

898.0 毫克

维生素

D,B

矿物质

Zinc,Magnesium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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