培根鸡蛋沙拉
简单
4人份
好友来家玩，点名要吃鸡蛋沙拉，手上材料不多，随便搭配了一款。快手，美味，有层次。
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食材清单
其他
- 2只鸡蛋
- 一颗土豆
- 两片培根
- 同土豆量南瓜
- 适量凯撒沙拉酱
- 适量芝士粉
- 适量黑胡椒
蔬菜类
- 适量洋葱
营养成分
热量
236.0 卡
蛋白质
28.0 克
脂肪
31.0 克
碳水化合物
90.0 克
纤维
2.0 克
糖
10.0 克
钠
629.0 毫克
维生素
C,A
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
鸡蛋煮熟后去壳，用手捏成碎块；
2
土豆、南瓜切丁放碗中蒸熟；
3
少量洋葱切丁橄榄油煎香；培根煎透一些；
4
洋葱、鸡蛋碎块、土豆、南瓜、凯撒沙拉酱拌匀装盘。
5
撒黑胡椒、培根碎、芝士粉适量。
