角瓜镶鹌鹑蛋
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1个角瓜
- 1个鸡蛋
- 200克面粉
- 两勺番茄酱
- 适量鹌鹑蛋
营养成分
热量
714.0 卡
蛋白质
24.0 克
脂肪
23.0 克
碳水化合物
16.0 克
纤维
9.0 克
糖
17.0 克
钠
961.0 毫克
维生素
A,C
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
角瓜切片
2
挖去瓤
3
粘一层面粉
4
裹一层鸡蛋
5
火热放油放角瓜
6
每个角瓜里都打入一个鹌鹑蛋
7
煎至两面金黄即可出锅
8
配上一份番茄
