香蕉雪梨奶昔
简单
4人份
简单好喝，营养丰富···
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食材清单
其他
- 1个雪梨
- 1杯酸奶
- 2根香蕉
- 随意冰块
营养成分
热量
569.0 卡
蛋白质
18.0 克
脂肪
21.0 克
碳水化合物
90.0 克
纤维
10.0 克
糖
15.0 克
钠
313.0 毫克
维生素
D,B
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
香蕉去皮，切块
2
雪梨去皮，去核，切块
3
把1.2放入果汁机，加入酸奶，冰块，打溶即可