无敌好吃的鸡蛋卷饼，吃一周都不会腻！
简单
4人份
最近只要是饿了，就特别想吃这个卷饼，真的怎么都吃不腻，好吃的关键就是酱，一定要把番茄酱和辣椒酱混合在一起，不吃辣的可以少放一些～ 辣椒酱最好是油泼辣子酱，或者是老干妈 卷饼买的现成的，非常方便，麦西恩的回购过很多次了，味道还不错。
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食材清单
其他
- 1个鸡蛋
- 1张卷饼
- 1根火腿肠
- 半根胡萝卜
肉类
- 适量肉丝
蔬菜类
- 适量生菜
营养成分
热量
627.0 卡
蛋白质
20.0 克
脂肪
20.0 克
碳水化合物
83.0 克
纤维
8.0 克
糖
10.0 克
钠
134.0 毫克
维生素
B,D
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
热锅，把卷饼放进去煎30s，正反都要煎，不需要加油，也可以选择用微波炉加热
2
鸡蛋打散，少量油煎成蛋饼
3
火腿切成四条，胡萝卜切条，一起煎一下
4
在煎好的饼上抹上一勺辣椒酱，一勺番茄酱，依次放上生菜，蛋饼，火腿胡萝卜，肉松
5
成品图1
6
成品图2
