迷迭香烤翅
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1匙老抽
- 2匙生抽
- 3片青柠
- 适量油
- 适量蜂蜜
- 适量迷迭香
肉类
- 12个鸡中翅
调味品
- 1小匙糖
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
646.0 卡
蛋白质
15.0 克
脂肪
27.0 克
碳水化合物
34.0 克
纤维
1.0 克
糖
20.0 克
钠
687.0 毫克
维生素
D,B
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
鸡翅洗净沥水，（可以划些口子腌入味），加入生抽，老抽，糖，盐，青柠腌制约30分钟（中途翻一下）
2
取了鸡翅排入铺有油纸或锡纸的烤盘中
3
刷上蜂蜜和油，撒上迷迭香
4
预热烤箱上管180度，下管165度，中层，开热风，约32分钟。稍延长烤制时间的话，烤出来的鸡翅表皮透亮透亮的
