凉拌菜沙拉芹菜生菜胡萝卜花生黄豆减肥减脂健身

简单 4人份
凉拌菜沙拉芹菜生菜胡萝卜花生黄豆减肥减脂健身
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食材清单

其他
  • 根胡萝卜
  • 腌糖蒜的水
  • 花生
  • 香油
  • 黄豆
蔬菜类
  • 根芹菜
  • 生菜
调味料

营养成分

热量

789.0 卡

蛋白质

7.0 克

脂肪

7.0 克

碳水化合物

51.0 克

纤维

5.0 克

13.0 克

819.0 毫克

维生素

A,D

矿物质

Calcium,Magnesium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

1、洗菜,

2

2、芹菜焯水切段,胡萝卜擦丝,切生菜。

3

3、芹菜胡萝卜生菜花生黄豆,加醋盐香油等调味料搅拌均匀。

4

花生黄豆我提前用电压力锅煮熟的。

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