红烧鸡翅根

简单 4人份

最近孩子偏爱肉食,尤其以鸡肉为主,顿顿离不开肉🥩这是不是要发胖的节奏啊😅😅😅好在鸡肉热量和脂肪都低一些,相对来说还算健康的。。。红烧真的是适合所有肉类,只要带肉的皆可红烧!红烧鸡翅根,做法简单,营养好吃😋

红烧鸡翅根
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食材清单

其他
  • 10个鸡翅根
  • 1个八角
  • 1勺米醋
  • 1勺老抽
  • 1小块桂皮
  • 2勺料酒
  • 2勺生抽
  • 2片香叶
  • 3个干辣椒
  • 二十粒花椒
  • 几十粒小茴香
  • 适量开水
  • 适量食用油
蔬菜类
  • 1块生姜
  • 3根小葱
调味料
  • 适量冰糖
  • 适量盐

营养成分

热量

335.0 卡

蛋白质

6.0 克

脂肪

37.0 克

碳水化合物

78.0 克

纤维

4.0 克

3.0 克

732.0 毫克

维生素

D,B

矿物质

Calcium,Iron

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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