【冰糖炖枇杷】止咳化痰-宝宝食疗首选
简单
4人份
外甥最近因感冒咳嗽不止，日咳夜咳。各种止咳化痰的药物无济于事，这个冰糖炖枇杷却有神奇功效，墙裂推荐。 枇杷是一种能润肺止咳的水果，多出产在中国南方，这种水果外表颜色金黄，口感酸甜爽口，营养价值极高，平时把它去掉果核以后加入冰糖蒸熟以后再吃，还会让它的食疗功效更加出色，对人类身体有多种好处。 1.润肺止咳 2.提高消化功能 3.补充营养预防癌症 尤其是宝宝咳嗽，建议不要用过多药物尤其是西药，食疗首选。
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食材清单
其他
- 5颗马蹄
- 6个枇杷
- 半朵银耳
- 适量清水
调味料
- 适量冰糖
营养成分
热量
578.0 卡
蛋白质
6.0 克
脂肪
18.0 克
碳水化合物
98.0 克
纤维
7.0 克
糖
1.0 克
钠
438.0 毫克
维生素
E,B
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
采购的枇杷要新鲜，而且要熟透。
2
枇杷果去皮，对半切开。
3
银耳切碎，新鲜银耳为宜。（干银耳需要浸泡一小时左右）
4
马蹄去皮切片
5
加入适量的水和冰糖，放锅里炖30分钟左右，撇去白沫。
6
趁热喝上一碗，润喉止咳，对于咳嗽的宝宝来说，是个救命仙丹。
7
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