肉末蒸蛋🥚
简单
4人份
觉得麻烦的姐妹可以直接吃蒸蛋
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食材清单
其他
- 少许水淀粉
- 1勺生抽
- 1勺蚝油
- 4个鸡蛋
- 适量温水
肉类
- 适量肉末
调味料
- 半勺盐
营养成分
热量
653.0 卡
蛋白质
18.0 克
脂肪
36.0 克
碳水化合物
72.0 克
纤维
5.0 克
糖
3.0 克
钠
295.0 毫克
维生素
D,A
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备四个鸡蛋
2
加入半勺盐
3
打散
4
加入蛋液1.5倍的温水
5
搅拌至这个状态
6
盖上保鲜膜然后扎几个洞
7
水开上锅蒸15分钟闷五分钟
8
锅中加油葱末爆香
9
加入肉末煸炒
10
肉末炒熟后加入一勺生抽
11
一勺蚝油
12
加入少许水和水淀粉翻炒煮开
13
最后大火收一下汁即可
14
然后淋在蒸蛋上面，可以加点葱花装饰一下，超级嫩滑快去试试吧
