🔥超级好吃的酱油火腿蛋炒饭‼️粒粒入味✌️口口留香❤️

简单 4人份

🔥超级好吃的酱油火腿蛋炒饭‼️粒粒入味✌️口口留香❤️ - 不想做菜的时候就做碗酱油火腿鸡蛋炒饭吧，粒粒入味口口留香！吃完一碗再来一碗❗️😋 - 🌈备料 1⃣️火腿三根（切粒）煎熟 2⃣️鸡蛋两个搅拌煎熟🍳 3⃣️米饭一碗🍚 4⃣️葱花切小段🥬 🌈调料 1⃣️一勺食用油🥄 2⃣️两勺生抽 3⃣️半勺老抽 4⃣️一勺蚝油 5⃣️将调料倒入饭中搅拌均匀 🌈制作 1⃣️起锅烧油（少许油） 2⃣️米饭倒入锅中小火翻炒4分钟⏰ 3⃣️加入火腿鸡蛋翻炒3分钟⏰ 4⃣️撒入葱花装盘就搞定啦 🍽备料简单，制作快捷，新手也分分钟学会，好吃到足以令你拥有足够的饱足感‼️ - 美食 家常快手菜 不重样宝宝食谱 又该减肥了  宅家美食不重样 我的美食日记 小红书爆款美食

🔥超级好吃的酱油火腿蛋炒饭‼️粒粒入味✌️口口留香❤️
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食材清单

其他
  • 个鸡蛋2
  • 克油少许
  • 片火腿3
蔬菜
  • 根葱1
谷物
  • 碗米饭1

营养成分

热量

210.0 卡

蛋白质

22.0 克

脂肪

12.0 克

碳水化合物

94.0 克

纤维

9.0 克

糖

19.0 克

钠

712.0 毫克

维生素

B,D

矿物质

Iron,Zinc

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

🔥超级好吃的酱油火腿蛋炒饭‼️粒粒入味✌️口口留香❤️

步骤 1
2

-

步骤 2
3

不想做菜的时候就做碗酱油火腿鸡蛋炒饭吧，粒粒入味口口留香！吃完一碗再来一碗❗️😋

步骤 3
4

-

步骤 4
5

🌈备料

步骤 5
6

1⃣️火腿三根（切粒）煎熟

步骤 6
7

2⃣️鸡蛋两个搅拌煎熟🍳

步骤 7
8

3⃣️米饭一碗🍚

步骤 8
9

4⃣️葱花切小段🥬

步骤 9
10

🌈调料

步骤 10
11

1⃣️一勺食用油🥄

步骤 11
12

2⃣️两勺生抽

步骤 12
13

3⃣️半勺老抽

步骤 13
14

4⃣️一勺蚝油

步骤 14
15

5⃣️将调料倒入饭中搅拌均匀

步骤 15
16

🌈制作

步骤 16
17

1⃣️起锅烧油（少许油）

步骤 17
18

2⃣️米饭倒入锅中小火翻炒4分钟⏰

步骤 18
19

3⃣️加入火腿鸡蛋翻炒3分钟⏰

步骤 19
20

4⃣️撒入葱花装盘就搞定啦

步骤 20
21

🍽备料简单，制作快捷，新手也分分钟学会，好吃到足以令你拥有足够的饱足感‼️

步骤 21
22

-

步骤 22
23

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步骤 23
24

宅家美食不重样 我的美食日记 小红书爆款美食

步骤 24
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步骤 25
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步骤 26
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不想做菜的时候就做碗酱油火腿鸡蛋炒饭吧，粒粒入味口口留香！吃完一碗再来一碗❗️😋

步骤 27
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步骤 28
29

🌈备料

步骤 29
30

1⃣️火腿三根（切粒）煎熟

步骤 30
31

2⃣️鸡蛋两个搅拌煎熟🍳

步骤 31
32

3⃣️米饭一碗🍚

步骤 32
33

4⃣️葱花切小段🥬

步骤 33
34

🌈调料

步骤 34
35

1⃣️一勺食用油🥄

步骤 35
36

2⃣️两勺生抽

步骤 36
37

3⃣️半勺老抽

步骤 37
38

4⃣️一勺蚝油

步骤 38
39

5⃣️将调料倒入饭中搅拌均匀

步骤 39
40

🌈制作

步骤 40
41

1⃣️起锅烧油（少许油）

步骤 41
42

2⃣️米饭倒入锅中小火翻炒4分钟⏰

步骤 42
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3⃣️加入火腿鸡蛋翻炒3分钟⏰

步骤 43
44

4⃣️撒入葱花装盘就搞定啦

步骤 44
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🍽备料简单，制作快捷，新手也分分钟学会，好吃到足以令你拥有足够的饱足感‼️

步骤 45
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步骤 46
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美食 家常快手菜 不重样宝宝食谱 又该减肥了

步骤 47
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宅家美食不重样 我的美食日记 小红书爆款美食

步骤 48
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🔥超级好吃的酱油火腿蛋炒饭‼️粒粒入味✌️口口留香❤️

步骤 49
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不想做菜的时候就做碗酱油火腿鸡蛋炒饭吧，粒粒入味口口留香！吃完一碗再来一碗❗️😋

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步骤 52
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🌈备料

步骤 53
54

1⃣️火腿三根（切粒）煎熟

步骤 54
55

2⃣️鸡蛋两个搅拌煎熟🍳

步骤 55
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3⃣️米饭一碗🍚

步骤 56
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4⃣️葱花切小段🥬

步骤 57
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🌈调料

步骤 58
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1⃣️一勺食用油🥄

步骤 59
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2⃣️两勺生抽

步骤 60
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3⃣️半勺老抽

步骤 61
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4⃣️一勺蚝油

步骤 62
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5⃣️将调料倒入饭中搅拌均匀

步骤 63
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🌈制作

步骤 64
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1⃣️起锅烧油（少许油）

步骤 65
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2⃣️米饭倒入锅中小火翻炒4分钟⏰

步骤 66
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3⃣️加入火腿鸡蛋翻炒3分钟⏰

步骤 67
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4⃣️撒入葱花装盘就搞定啦

步骤 68
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🍽备料简单，制作快捷，新手也分分钟学会，好吃到足以令你拥有足够的饱足感‼️

步骤 69
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美食 家常快手菜 不重样宝宝食谱 又该减肥了

步骤 71
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宅家美食不重样 我的美食日记 小红书爆款美食

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🔥超级好吃的酱油火腿蛋炒饭‼️粒粒入味✌️口口留香❤️

步骤 73
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步骤 74
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不想做菜的时候就做碗酱油火腿鸡蛋炒饭吧，粒粒入味口口留香！吃完一碗再来一碗❗️😋

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步骤 76
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🌈备料

步骤 77
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1⃣️火腿三根（切粒）煎熟

步骤 78
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2⃣️鸡蛋两个搅拌煎熟🍳

步骤 79
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3⃣️米饭一碗🍚

步骤 80
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4⃣️葱花切小段🥬

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🌈调料

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1⃣️一勺食用油🥄

步骤 83
84

2⃣️两勺生抽

步骤 84
85

3⃣️半勺老抽

步骤 85
86

4⃣️一勺蚝油

步骤 86
87

5⃣️将调料倒入饭中搅拌均匀

步骤 87
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🌈制作

步骤 88
89

1⃣️起锅烧油（少许油）

步骤 89
90

2⃣️米饭倒入锅中小火翻炒4分钟⏰

步骤 90
91

3⃣️加入火腿鸡蛋翻炒3分钟⏰

步骤 91
92

4⃣️撒入葱花装盘就搞定啦

步骤 92
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🍽备料简单，制作快捷，新手也分分钟学会，好吃到足以令你拥有足够的饱足感‼️

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美食 家常快手菜 不重样宝宝食谱 又该减肥了

步骤 95
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宅家美食不重样 我的美食日记 小红书爆款美食

步骤 96
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🔥超级好吃的酱油火腿蛋炒饭‼️粒粒入味✌️口口留香❤️

步骤 97
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步骤 98
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不想做菜的时候就做碗酱油火腿鸡蛋炒饭吧，粒粒入味口口留香！吃完一碗再来一碗❗️😋

步骤 99
100

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🌈备料

步骤 101
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1⃣️火腿三根（切粒）煎熟

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103

2⃣️鸡蛋两个搅拌煎熟🍳

步骤 103
104

3⃣️米饭一碗🍚

步骤 104
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4⃣️葱花切小段🥬

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🌈调料

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1⃣️一勺食用油🥄

步骤 107
108

2⃣️两勺生抽

步骤 108
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3⃣️半勺老抽

步骤 109
110

4⃣️一勺蚝油

步骤 110
111

5⃣️将调料倒入饭中搅拌均匀

步骤 111
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🌈制作

步骤 112
113

1⃣️起锅烧油（少许油）

步骤 113
114

2⃣️米饭倒入锅中小火翻炒4分钟⏰

步骤 114
115

3⃣️加入火腿鸡蛋翻炒3分钟⏰

步骤 115
116

4⃣️撒入葱花装盘就搞定啦

步骤 116
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🍽备料简单，制作快捷，新手也分分钟学会，好吃到足以令你拥有足够的饱足感‼️

步骤 117
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步骤 118
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美食 家常快手菜 不重样宝宝食谱 又该减肥了

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宅家美食不重样 我的美食日记 小红书爆款美食

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