芡实香芋煲
简单
4人份
这是一道潮汕风味菜！大排档、酒楼都会有！今晚想念这个味道了！自己下厨啦！
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食材清单
其他
- 1勺生粉（加冷水搅拌成生粉水）
- 少许百合
- 少许胡椒粉
- 适量芡实
- 适量香芋粒
- 适量鲜虾（切粒）
肉类
- 少许猪肉粒
蔬菜
- 少许芹菜碎
- 少许萝卜粒
调味料
- 少许盐
营养成分
热量
431.0 卡
蛋白质
12.0 克
脂肪
26.0 克
碳水化合物
30.0 克
纤维
8.0 克
糖
10.0 克
钠
167.0 毫克
维生素
E,D
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
先将香芋炒熟，芡实热水煮沸15分钟。
2
加入萝卜粒炒熟
3
最后加入其他材料！炒熟后！倒入半小碗生粉水！搅拌至有点粘稠！倒入砂锅中！盖锅焖2-3分钟就好啦！
