皮蛋瘦肉粥

简单 4人份

砂锅熬粥再改进!因为99说不锈钢传热快所以可以10分钟开花。而砂锅的话,导热慢所以等烧热煮沸不能产生强烈的温度反差效应。于是这次是在砂锅里把水先煮沸了再把大米冰块扔进去的,果然没过几分钟再次煮沸的时候就已经开了不少花了!!!并且这次使用热水来泡米的,涨发更快~ 这个也是在那家店吃的……然后暗搓搓的记住了……我现在在外面吃饭真的有种交学费学习的感觉!!!!哈哈哈哈哈!!!非常给力,就是那种粥里带了油后越喝越香的效果,极棒! 菜谱用量出来是很一大锅!!!!按个人情况酌减哦!! (最后吐槽:还有比明明水水润润的粥拍着拍着就稠的只差点儿成干饭了更惨的事么!!!害我拍的这盆不得不回锅加水重新烧了一下= =#~)

皮蛋瘦肉粥
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食材清单

其他
  • 1个皮蛋
  • 1杯米
  • 半个手掌大一块猪肉
蔬菜
  • 可选葱
调味料
  • 适量盐

营养成分

热量

399.0 卡

蛋白质

14.0 克

脂肪

17.0 克

碳水化合物

65.0 克

纤维

2.0 克

12.0 克

913.0 毫克

维生素

E,D

矿物质

Zinc,Calcium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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