眉豆花生鸡脚汤
简单
4人份
冬天喝眉豆花生鸡脚汤是非常好的，因为本身它的营养就非常的丰富，富含胶原蛋白还有维生素e等营养，它们对皮肤起到一个滋补的作用，能够使肌肤变的更加光滑，细腻，同时眉豆花生鸡脚汤还具有润肺化痰，滋阴调气的作用。 鸡爪的营养价值颇高，含有丰富的钙质及胶原蛋白，多吃不但能软化血管，同时具有美容功效。 这个汤具有活血止血、强筋健骨，美容养颜的功效。爱美的你们怎么能错过这么好的汤呢😜
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食材清单
其他
- 3颗红枣
- 5-6片淮山
- 5-8朵香菇
- 50克眉豆
- 50克花生
- 8-10只鸡爪
蔬菜类
- 5片姜
营养成分
热量
296.0 卡
蛋白质
9.0 克
脂肪
35.0 克
碳水化合物
29.0 克
纤维
6.0 克
糖
20.0 克
钠
528.0 毫克
维生素
D,B
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
