适合野餐带的的饭团团
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1根胡萝卜
- 1碗米饭
- 2个鸡蛋
- 2根火腿肠
- 适量海苔
- 适量白醋
- 适量黑芝麻
调味料
- 适量沙拉酱
- 适量盐
- 适量糖
营养成分
热量
288.0 卡
蛋白质
14.0 克
脂肪
18.0 克
碳水化合物
61.0 克
纤维
5.0 克
糖
17.0 克
钠
287.0 毫克
维生素
E,D
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
将鸡蛋饼、胡萝卜、火腿肠切丁，海苔撕碎，加入到米饭中。
2
把盐、糖、白醋加水稀释，倒入米饭中，拌匀，加入黑芝麻、沙拉酱拌匀。
3
取适量米饭，团成团，一定要团紧实一些。
4
装盒带去野餐很合适呀，团紧实一些就不会散掉。
