清炒胡萝卜玉米黄瓜
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1个胡萝卜
- 1个黄瓜
- 300g玉米
- 50g薯粉
调味品
- 自调盐、水
营养成分
热量
197.0 卡
蛋白质
5.0 克
脂肪
38.0 克
碳水化合物
67.0 克
纤维
2.0 克
糖
4.0 克
钠
617.0 毫克
维生素
B,C
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
胡萝卜 、玉米、黄瓜、薯粉、盐、油、把锅热一下然后关为中火倒入少许油稍微热了就把胡萝卜玉米黄瓜倒入翻炒再放少许盐翻炒然后加入少许薯粉和水轻轻用汤勺搅均即可上盘！
