土豆泥拌包菜
简单
4人份
其实是家里没有米了... 没有主食怎么办😱没事儿！还有土豆！哈哈哈！
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食材清单
其他
- 1个土豆
- 5克十三香
- 5克黑胡椒
- 一个家乐浓汤宝此类可灵活替代
- 一勺耗油
- 一勺醋
- 三牙蒜
- 五克白糖
- 八只干辣椒
- 半拉（半个）包菜
调味料
- 5克盐
营养成分
热量
733.0 卡
蛋白质
26.0 克
脂肪
39.0 克
碳水化合物
36.0 克
纤维
10.0 克
糖
18.0 克
钠
453.0 毫克
维生素
A,C
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
先微波炉加热土豆 我的土豆很大 所以加热了七分钟 之后放凉剥皮
2
热油 蒜切碎 把干辣椒蒜放入锅中爆香
3
把切好的包菜放入锅中 依次加入调味料（除了醋）
4
包菜半熟之后 放入土豆 在锅中把它捣成泥 可以起到吸汤汁的作用
5
最后等汁水收差不多了 放入醋 稍微翻炒 熄火
