烤鱼
简单
4人份
自从有了烤箱 天天变着花的做 做了几次烤鱼 每次步骤都拍不全 索性几次步骤照片凑一块 终于能把菜谱写出来了 从外观到味道 都跟烤鱼店的一模一样啊 超美味呢 至于选什么鱼 看个人喜欢吃什么了 我比较喜欢用草鱼和清江鱼 草鱼刺多一些 清江鱼特别适合烤着吃 肉嫩还没刺 不管什么鱼 重要的是别买太大 我家36升的烤箱3斤已经是极限了
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食材清单
其他
- 配菜
- 1块火锅底料
- 1头蒜
- 1小勺白胡椒粉
- 2勺豆瓣酱
- 2勺郫县豆瓣
- 3勺料酒
- 3斤清江鱼
- 4勺孜然粉
- 三四片葱姜
- 半个切丝洋葱
- 可以选几样自己喜欢的 不要太多西芹 藕片 土豆条 香菇 青笋
- 腌料
- 调味
- 适量油
- 适量红烧酱油
蔬菜类
- 适量葱姜
调味料
- 4克盐
营养成分
热量
619.0 卡
蛋白质
27.0 克
脂肪
34.0 克
碳水化合物
52.0 克
纤维
8.0 克
糖
18.0 克
钠
710.0 毫克
维生素
E,C
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
