一支番茄饭
简单
4人份
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食材清单
其他
- 木耳
- 橄榄油
- 米
- 胡萝卜
- 西红柿
- 香肠
蔬菜类
- 蔬菜
调味品
- 寿司醋
调味料
- 盐
营养成分
热量
679.0 卡
蛋白质
10.0 克
脂肪
31.0 克
碳水化合物
77.0 克
纤维
10.0 克
糖
1.0 克
钠
883.0 毫克
维生素
C,D
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
米和食材洗净放入锅中，加水适量（少加一点😂）放入调料调味，可根据个人爱好调整配菜和调料。
2
正常煮饭，半个小时左右（建议不要放蔬菜容易黄，可放黄瓜，青豆。）开锅！
3
搅拌均匀，完成！又方便又营养，美味😝
