鸡蛋炒黄瓜炒火腿肠
简单
4人份
简单，美味！
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食材清单
其他
- 150g火腿肠
- 1根黄瓜
- 6个鸡蛋
调味品
- 少量酱油
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
779.0 卡
蛋白质
29.0 克
脂肪
8.0 克
碳水化合物
81.0 克
纤维
6.0 克
糖
10.0 克
钠
892.0 毫克
维生素
D,B
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
黄瓜洗净，切片
2
鸡蛋打碎搅拌
3
火腿肠切丁放到鸡蛋里搅拌
4
锅里放少许油，油开，将有火腿肠丁的鸡蛋倒入锅内，鸡蛋微微成块型时，将黄瓜片倒入，翻炒，加酱油，盐，继续翻炒！翻炒10分钟左右出锅！
