排骨胡萝卜菠菜面
简单
4人份
十一个月的娃吃的辅食多样化起来了，这个月我的娃对大米面粉都不过敏了，所以给她做几样不一样的吃食
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 100面粉
- 10克胡萝卜
- 20克肉骨头两块
- 30克菠菜
营养成分
热量
539.0 卡
蛋白质
13.0 克
脂肪
26.0 克
碳水化合物
52.0 克
纤维
10.0 克
糖
12.0 克
钠
126.0 毫克
维生素
A,E
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
把肉骨头洗净，放入宝宝炖锅，加入胡萝卜，再加入适量的水炖三小时。
2
波菜洗净，放入料理机打成菜泥。
3
将菜泥拌入面粉，和成面团，醒半小时。
4
见图
5
见图
6
见图
7
见图
