混杂式香蒜黃油炒元貝
简单
4人份
个人喜好的做法。 西式中式混在一起了～～～
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食材清单
其他
- 2块黄油
- 一瓣蒜
- 少量（个人喜好）辣椒酱
- 少量五香粉
- 少量料酒
- 少量油
- 少量罗勒
- 少量蚝油
- 少量黑胡椒
营养成分
热量
377.0 卡
蛋白质
22.0 克
脂肪
19.0 克
碳水化合物
48.0 克
纤维
8.0 克
糖
11.0 克
钠
161.0 毫克
维生素
C,D
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
油、蠔油、姜、胡椒、少量五香粉、飯爺辣椒～醃製了30分鐘（沒時間[捂脸]）。 開火，放黃油再爆香蒜頭，炒的時候放了些料酒
2
最后放了一点点罗勒～
3
我用了青椒之类来炒。 其实可以换其他的～直接炒也行。
