五花肉焖萝卜条
简单
4人份
冬吃萝卜夏吃姜. 不找医生开药方. 这估计是谁都知道的民间谚语！ 不过. 后面一句我也是百度才知道的！ ...........这人好实诚！(˶‾᷄ ⁻̫ ‾᷅˵)
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食材清单
其他
- 一小勺白胡椒粉
- 一小块五花肉
- 一汤勺生抽
- 几根新鲜蒜绿
- 几瓣大蒜头
- 半根白萝卜
- 少许鸡精
- 适量油
调味料
- 一小勺白糖
- 适量盐
谷物
- 几个小米椒
营养成分
热量
422.0 卡
蛋白质
18.0 克
脂肪
9.0 克
碳水化合物
16.0 克
纤维
3.0 克
糖
7.0 克
钠
829.0 毫克
维生素
C,E
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
小米椒.大蒜头.新鲜大蒜绿.切碎！
2
五花肉去皮切成丝.
3
白萝卜去皮切成条.
4
生抽.白糖.胡椒粉.混合均匀！
5
锅里放油.
6
放入五花肉丝炒至肥肉部分变透明.
7
放入大蒜头.小米椒.
8
炒出香味...
9
放入萝卜条...
10
翻炒均匀后.
11
淋入调料汁..
12
盖上锅盖焖至萝卜条透明.入味！
13
我用的塔吉锅..
14
焖一分钟左右就够了！
15
焖好后尝一下咸淡加盐.
16
放蒜绿.
17
翻炒均匀后.
18
关火.放鸡精！
19
塔吉锅可以连锅端的开吃...(^_^)v
