碱蜂糖桃胶皂角米雪燕雪耳汤
简单
4人份
碱蜂糖桃胶皂角米雪燕雪耳汤，泡水一晚上，炖两个小时。碱蜂糖里含有罗汉果和菊花，放很多也不会很甜。
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食材清单
其他
- 20粒枸杞
- 5克桃胶
- 5克皂角米
- 5克雪燕
- 半朵古田糯耳
调味料
- 10克冰糖
营养成分
热量
771.0 卡
蛋白质
10.0 克
脂肪
24.0 克
碳水化合物
81.0 克
纤维
5.0 克
糖
15.0 克
钠
397.0 毫克
维生素
E,A
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备食材
2
都不要太多，泡出来会很多哦！
3
碱蜂糖，桂花
4
这是泡发一晚上之后
5
完全泡开了
6
雪耳撕碎
7
不要隔水哦！西屋养生壶炖2小时。先炖一小时雪耳，再加桃胶雪燕进去，雪燕太早放会化水哦！
8
出锅前15分钟加入枸杞和糖。
9
特别出胶，爽滑又很糯糯的。
10
老盘子，双面水晶玻璃。
