冬日滋补～养生萝卜海带排骨汤
简单
4人份
吃到一半才想起来拍照的排骨汤
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 100克海带结
- 1勺料酒
- 400克排骨
- 半只白萝卜
蔬菜类
- 2根葱
- 3片姜
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
310.0 卡
蛋白质
5.0 克
脂肪
35.0 克
碳水化合物
17.0 克
纤维
4.0 克
糖
16.0 克
钠
649.0 毫克
维生素
D,A
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
冷水放入汤排加两片姜一点料酒大火煮开继续煮两分钟，把排骨捞出洗干净。 如图中加入开水和排骨，水多一点淹没排骨，放入姜片和葱结。大火烧开转小火煮40分钟。
2
白萝卜半个切滚刀块，海带结洗干净。放适量盐，把萝卜海带结加入锅里小火继续煮20分钟即可。
3
蘸水：糊辣椒、葱、酱油、香油、醋、盐
