青蛙菠菜小松饼
简单
4人份
创意儿童餐，简单又营养，学会了宝宝抢着吃。
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 1个鸡蛋
- 1根香肠
- 1片海苔
- 1片芝士片
- 30克菠菜
- 35克面粉
- 辅料:
营养成分
热量
200.0 卡
蛋白质
7.0 克
脂肪
40.0 克
碳水化合物
95.0 克
纤维
8.0 克
糖
2.0 克
钠
132.0 毫克
维生素
A,D
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备材料
2
菠菜洗干净，开水焯一下。
3
焯好的菠菜放入料理杯中
4
磕入鸡蛋。
5
开启料理机搅打2—3分钟。
6
打好后倒入盆中，加入面粉(如果家中有面粉筛，最好过筛加入)
7
搅拌至无颗粒状。
8
装入裱花袋，没有裱花袋可以直接用勺子挖入锅中。
9
使用不粘锅，开最小最小火，把面糊挤入锅中。
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当上面有气泡出现的时候就可以翻面了
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翻面后再煎1分钟左右就可以了
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用芝士片，香肠和海苔来装饰小青蛙的五官。
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把五官如图这样摆放上去就OK了。
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成品图
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成品图
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