红薯银耳羹
简单
4人份
进入秋冬之后，天气非常的干燥，我们容易出现上火的情况，便秘是常见的一种情况，想要去火除便秘也是有方法的，食疗是一个不错的方法，今天为大家带来的是红薯银耳羹，下面我就为大家说说红薯银耳汤的做法
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食材清单
其他
- 3个红薯
- 一朵银耳
- 适量水
调味料
- 适量冰糖
营养成分
热量
508.0 卡
蛋白质
10.0 克
脂肪
25.0 克
碳水化合物
34.0 克
纤维
8.0 克
糖
6.0 克
钠
636.0 毫克
维生素
C,A
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
